ジムで筋トレ60分と、リラクシングオリジナル60分。

レッスンで使用されたアロマオイルをたくさんメモしてたのにまだ買ってないもんだから、友達2人からまだ買ってないの～？って言われ、昨日ようやく、ネットで購入しました(^^)

友達は、朝や寝る前にアロマオイルをたいて、部屋にいい匂いを充満させているらしいです。私のも早く来ないかな～(^^)

さて、全然最近運動してないので不安だらけですが、昨日、図書館に行くのにエレベータを使わず、長～い階段（２F→４F）を駆け上がったら、以前は足がだるくなってたのに、昨日は全然だるくならずに最後まで上がれました！めっちゃ嬉しかったです。太ももやハムが強くなってる気がしました！でも、安心せず、ランもそろそろ始めないとだめですね(^^)