今週一日目。明日から寒くなるらしいので、今日はちょっと長めに。最後に坂ダッシュ6回くらい。

日曜の丸亀マラソンで右足の母指球横にちっちゃい水ぶくれができた。ソックスのせい？新しいTabio(黄色)をはいたので、底のぽちぽちが当たったのか？とにかく、次のレースではこれは履かない。

それと、半袖Tとフラッドラッシュは絶対組合せない！！（すぐ忘れるんだもんなー）

夜はボディヒーリング。久々のストレッチ、気持ちよかった～(^-^)