今朝は雪かきで走れなかったので、夜にトレッドミルで久々のペース走を敢行しました。

2ｋｍのウォームアップのあとハーフマラソンペース（５分/ｋｍ）で10ｋｍ走りました。最初の5ｋｍ走った段階であと5ｋｍこのペースを持続するのはちょっと無理かと思いましたが、その時点での苦しさがＭａｘであとは何とかなりました。右足の痛みもなく、少しずつ身体が出来上がってきたのが実感できるトレーニングでした。