日付 タイトル 走行距離
LSDによる疲労

8.006km

トレッドミルでLSDは退屈

24.000km

早朝ランニング+夜LSD

21.006km

トレッドミルでペース走

14.000km

LSD25km

25.004km

トレッドミルでビルドアップ走

10.000km

昨日はドカ雪

7.258km

最近

10.707km

新雪

10.587km

丸亀ハーフ後初RUN

14.000km

香川丸亀国際ハーフマラソン

21.606km

レース前日調整

4.000km

右足底アーチ部の痛み

6.000km

5kmビルドアップ

5.000km

トレッドミルでビルドアップ走8km

10.000km

朝はペース走、夜はビルドアップ

15.000km

ペース走11km

11.005km

朝はLSD8km、夜はスピードプレイ

20.000km

ペース走11km

11.000km

ペース走10km(4分48秒/km)

12.000km