日付 | タイトル | 走行距離 |
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香川丸亀国際ハーフマラソン | 21.606km |
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レース前日調整 | 4.000km |
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右足底アーチ部の痛み | 6.000km |
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5kmビルドアップ | 5.000km |
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トレッドミルでビルドアップ走8km | 10.000km |
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朝はペース走、夜はビルドアップ | 15.000km |
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ペース走11km | 11.005km |
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朝はLSD8km、夜はスピードプレイ | 20.000km |
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ペース走11km | 11.000km |
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ペース走10km(4分48秒/km) | 12.000km |
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体重が減らない | 7.169km |
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10kmペース走 | 12.000km |
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夕張でRUN | 9.523km |
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久々のペース走 | 12.000km |
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朝ジョグ | 7.003km |
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身体がだるい | 7.000km |
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LSD20km | 20.000km |
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ヤッソ800 | 19.004km |
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体重増加 | 14.000km |
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トレッドミルでLSD14km | 14.000km |