昨日夜遅く京都から戻り、始発電車に乗り武蔵小金井へ。当日受付が可能な小金井５時間走に出場。１１月の湘南マラソンに備え、大会の雰囲気を感じて、３０キロのペース走をしようという魂胆。ところが蒸し暑いのと、最近の足の疲労から５分切りのペースを維持できず、途中から心拍数を１５５回／分以上に保つことに内容を切り替える。これも２０キロで限界が来てしまい、維持することができなくなったので終了。足もきつく、残りは歩きも混じる。