織田フィールドのSWAC練習会。

きょうのメニューは、体幹と平衡感覚を鍛えるドリルとラダー、1000m 走の1セット×5。

ドリルは普段あまり使わない筋肉を使うので、けっこう足にきた。

内容の濃いいい練習会だった。