STY後5日目。

これまで筋肉痛がひどくて走るどころではなかったが、きょうは右大腿四頭筋除いては痛みは癒えたので、様子見のジョグ再開。

走っているうちに右大腿四頭筋も痛みは消えたが、終了後はまた痛みが。

この5日間、毎日痛む場所が変わったが、3日後から出た大腿四頭筋の痛みが最後まで残ったのは、やはりここの部署のダメージが一番ひどかった、ということだろう。

レース中には全く痛みもつりも出なかったのに、数日たってから出るとは。

逆にレース中によくつった太もも内側の筋肉は、2日目には筋肉痛は消えた。

今回、膝から下にはほとんどと言っていいほど痛みはなく、太もも中心の痛みだった。

また、関節の方は今回、どこも痛みはなく、問題なく終わりそう。