念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
間に1キロの疾走を3回入れての10キロラン。
昼間は30℃を越えたが、この時間は21℃まで下がったので、そう暑くない。