夕方には雨も上がり、いつも通りの夜ラン。

きのうの皇居20キロ走で、疲労感が残っていたので、ゆるいジョグから入り、その後200mダッシュ＋ジョグ300ｍを3本、100mダッシュ＋200mジョグをたぶん7本(はっきり覚えていない・・）。

走行の波形が、もうちょっと鋸刃のようになっているのを期待していたけれど、そうなっていなかったのは残念！