念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きのうは30キロ走だったので、きょうは軽めのメニュー。
雨の止み間をぬってヒルトレ少々とつなぎのジョグで8キロ。