のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

疲労抜きジョグ

かすみがうらでは、ラスト3キロが足攣りのためにジョグとなってしまい、レース中に疲労抜きジョグをした、という初めての体験。

そのため、これまで経験したことがないくらい、翌日から身体が軽い。

きょうは走りたくてうずうず感があり、それでも抑えて8キロのジョグ。

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