きのうのペースがあまりにきつかったので、きょうは5:40に落として有酸素走。

気温はきのうと同じながら、湿度が低いせいで、汗もあまりかかず、呼吸も極めて楽。

湿度でこうも違うものか。

きょうのコースはつい最近できた国道296バイパスの広い道。

そこに至るまでの1.5kmがあまり良くないが、その後は極めて走りやすい歩道。

この道がこれからのメインルートになるかもしれない。