のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

ワラーチjog

夕方のジョグ。

志津霊園は、ユーカリが丘墓苑という名前で随分立派な感じに新装なっていた。

住職の息子さんとしばし歓談。

帰路は何度も思う通りの道取りができず、引き返すこと四度。

結局最後まで車道ラン。

ラスト1kmは4:30で刺戟入れ。

この無理がたたって、右足薬指から少し出血 (涙)

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