のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

キロ5走10㎞

今季初めてのキロ5走10㎞。

10キロ地点までは快調にいっていたが、急に左ふくらはぎに違和感が。

ジョグに切り替え1.5キロ、回復したので最後また上げた。

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