週末のロング2連ちゃん2日目。

20キロ酸素ペース走のつもりで走る。

走り出しは昨日の疲れが残っている感じだったが次第にその感覚も薄れて、16キロまでBU気味で行く。

しかし夕闇が迫り、足元がおぼつかなくなり、さらにエネルギー切れにより急ブレーキ。

昨日の30キロ走でかなりグリコーゲンを消費し、まだそれが回復していないことが原因で、16キロという早さでエネルギー切れが来てしまった。

それ以降は、ジョグでも一杯一杯の感じだった。