先週金曜のラン再開は、痛み止めを飲んでのラン再開で、その後服用をやめたらやはり痛くて、今日まで走れず。

今日になってようやく階段の下りも違和感なくできるようになり、2週間の長いトンネルをようやく抜けて、きょうが本当の意味でのラン再開。

走り終わって、痛み等は全くないが、10キロ6分ペースなのに、終盤脚が脱力してスピードを維持できなかったことに愕然。

2週間のブランクはここまでひどいものか！

あっという間にあと5週後に迫った東京マラソンに向けて、今はできることを地道にやっていくしかない。