有酸素走
先週の復帰後、初めて5半で10キロ走ることができた。
そんなにアップアップではなく、少し余裕もあった。
以前の調子にはまだほど遠いが、復調の手ごたえ。
あとひと月でどこまで戻せるか?
性別 | |
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年齢 | 62歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
先週の復帰後、初めて5半で10キロ走ることができた。
そんなにアップアップではなく、少し余裕もあった。
以前の調子にはまだほど遠いが、復調の手ごたえ。
あとひと月でどこまで戻せるか?