近所の自設クロカンコースでヒルトレ。

ぐるぐるとかなり追い込んだので、ラスト4キロの平地走の途中でエネルギー切れによりスピードダウン。

林の中では感じなかったが、田んぼの中は冷たい向かいがきつかった。