病み上がり1週間目にして30キロレース。

1週間前はキロ6でもアップアップだったが、1週間で何とかキロ5:10台で走るまで持ってこれたのが収穫。

年末の駅伝を除けば、レースで完走したのは実に昨年4月のかすみがうら以来。

DNFとDNSの嵐からやっと抜け出せたか？