一昨日は雨で、昨日は出張で休足。

回復十分なはずなのに身体が重い。

おまけに、3日前はTシャツ1枚で暑いくらいだったのに、今夜は真冬の寒さ。

途中で止めたくなったが我慢して、ゆるいジョグで8キロ。

ようやく身体が軽くなって来て、最後だけスピードアップして10キロ達成！

途中で止めなくてよかった。