のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

神宮外苑5周

水曜練習会は神宮外苑外周のキロ5ペース走。

いつもよりきつく感じて、体感的には4:45ペース。

5キロしか持たずに後はペースダウン。

コメント