BU走
キロ8の超ゆっくりから、キロ5:20までのBU走。
ペースとともに心拍数も上がっていくのが心地良い。
ラスト3km、キロ6から5:20で、心拍数が120台で上がらなかったのはなぜだろう？
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
キロ8の超ゆっくりから、キロ5:20までのBU走。
ペースとともに心拍数も上がっていくのが心地良い。
ラスト3km、キロ6から5:20で、心拍数が120台で上がらなかったのはなぜだろう？