キロ5:20ペース走
中盤の5㎞をキロ5:20ペースで比較的マジ走り。
心拍数は120～130前半でそうきつくなかったので、それは収穫。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
中盤の5㎞をキロ5:20ペースで比較的マジ走り。
心拍数は120～130前半でそうきつくなかったので、それは収穫。