のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

サンダルBU

きのうに引き続き、今年に入って2回目のサンダルラン。
折り返しの5㎞までは、気温が今季としては一番高く、今一つ調子が出ず。
ゆるく走って様子見していたが、後半何となく体が軽くなり、7キロから9キロにかけて急激BU。
サンダルでもラスト4:50で走れた。

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