15kmBU走
気温12℃超という暖かい気候。
本番までちょうど2週間前、ということで、最後のポイント練習、15㎞BU。
序盤は身体が重かったが、中盤より身体が慣れて、想定していたペースよりも自然にかなり上がり、ラスト3㎞は4:50を切る激走となった。
結果として、15㎞のうち、後半7㎞は5分を切って、最後は4:40まで上げられたのは大収穫。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
気温12℃超という暖かい気候。
本番までちょうど2週間前、ということで、最後のポイント練習、15㎞BU。
序盤は身体が重かったが、中盤より身体が慣れて、想定していたペースよりも自然にかなり上がり、ラスト3㎞は4:50を切る激走となった。
結果として、15㎞のうち、後半7㎞は5分を切って、最後は4:40まで上げられたのは大収穫。