アップダウン走
近くの公園予定地でアップダウン走10㎞強。
標高差は最大でも15mほどだが急傾斜の坂道がほとんどで、心拍数は上がる。
もちろん、誰も走っている人などおらず、マイコースの独占感が心地良い。
足の赴くまま10キロ走って終了。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
近くの公園予定地でアップダウン走10㎞強。
標高差は最大でも15mほどだが急傾斜の坂道がほとんどで、心拍数は上がる。
もちろん、誰も走っている人などおらず、マイコースの独占感が心地良い。
足の赴くまま10キロ走って終了。