のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

緩ジョグ7㎞

おととい、右臀部を痛めたのでは、という自覚があったので、昨日は完全休足、きょうはゆるくジョグ。
7km走ったが全く大丈夫だったので、痛めたかもしれない、というのは杞憂であった。
単なる筋肉痛とも違う感じがしたが、どうも真相はわからない。
ともあれ、故障ではなかったことに安堵!

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