のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

朝と午後ランで17㎞

午前中は昨日に引き続き新潟海岸林のジョグを6㎞。
帰ってきた午後はいつものコースで10.8㎞。
新潟も千葉も両方とも珍しく天気が良く、きょうは4時間くらい外にいたので、ずいぶん日焼けした。

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