論よりラン

今後の予定

自己ベスト

2時間LSD+WS5本

どういう練習メニューにしようか迷ったが、明日20km走する予定なので、今日はちょっと軽めに2時間LSDにした。ただ、最後ちょっと物足りず、WS5本を追加。

今日も太陽が出てくるまでは手がかじかむくらい寒かった。

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