疲労抜きジョグ
金曜の練習会、土曜の湘南エントリーでテンションがあがって日曜に42km走ったため、かなり疲労が・・・
昨日は休足で、今日はゆっくり疲労抜きジョグ。
朝から気温高め～
論よりラン
にき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
金曜の練習会、土曜の湘南エントリーでテンションがあがって日曜に42km走ったため、かなり疲労が・・・
昨日は休足で、今日はゆっくり疲労抜きジョグ。
朝から気温高め～