疲労抜きジョグ
日曜はロング走の予定だが、まだロング走するほどの状態ではないと思われるので、無理せず軽くジョグ。
最初の4kmは、下の子といっしょに走った。1kmくらいで音を上げるかと思ったが、意外とがんばった。
性別 | |
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年齢 | 44歳 |
身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
日曜はロング走の予定だが、まだロング走するほどの状態ではないと思われるので、無理せず軽くジョグ。
最初の4kmは、下の子といっしょに走った。1kmくらいで音を上げるかと思ったが、意外とがんばった。