論よりラン

今後の予定

自己ベスト

疲労抜きジョグ

日曜はロング走の予定だが、まだロング走するほどの状態ではないと思われるので、無理せず軽くジョグ。

最初の4kmは、下の子といっしょに走った。1kmくらいで音を上げるかと思ったが、意外とがんばった。

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