今週前半は徹夜やら雨でほとんど走れず。

今日も雨だけど3日空けたくなかったので、走りに出る。傘さして歩いている人の視線が冷たかったが、気持ちよく走ることができた。

大角コーチから「重心が足裏のどの辺りを通るか意識」するようにアドバイスを頂いたので、少しでも意識できるようadipure adaptを購入してみた。かかと着地してしまうとかなり衝撃を感じるが、意外とフツーに走ることができ、5kmちょっとまでBU。

雨の日でも、帰ってからさっと洗って脱水するだけで楽だった。脱ぎ履きも簡単。