充分に睡眠を摂りリフレッシュ。
強い風の音で目が覚める。台風並みの音。

ストレッチ時の確認で痛み張り等無し。
体調は良さそうで体も軽く感じる。
腹筋に使用感を持ってJOG。

折り返しで左右腿裏にふと使用感。