合宿初日
合宿初日)前半をCグループで。㌔5:30ほどで元ゴルフ場を5周。心拍数
が150bpmを超えてくると、慣れていないせいでかなり苦しく感じた。
後半をLSDに切り替え。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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合宿初日)前半をCグループで。㌔5:30ほどで元ゴルフ場を5周。心拍数
が150bpmを超えてくると、慣れていないせいでかなり苦しく感じた。
後半をLSDに切り替え。