eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

34分JOG

朝いつもより1時間以上早く起床。昨夜のケトルベルトレーニングが相当
疲れたようだ。腿裏に疲労を残しつつゆるっと疲労抜きJOG。
蒸し暑く体が温まり、汗をかいて終了。

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