eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

34分JOG

つなぎJOG。昨夜はコアトレ、少し体が重いが下肢の張りなどは無し。
ペースは㌔8:00位を目標とするが、体調良く体が動き、速くなりがち。
夜はオフ。

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