eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

合宿最終日 朝JOGと山中湖1周

早朝)JOGを選択。30分と決めて走る。疲労若干残る無理せず。筋肉痛が
左腿前に残っており下りがきつい。これまでランしてきて前ももの筋肉痛
は初めて。
最終)山中湖一周(宿からの往復はバス)・初級者グループ選択。左腿前の
痛みが悪化するのが怖くてゆっくり走りたかったため。暑さに加えて、左
もも前の筋肉痛が悪化しないかと気になった。同じグループの方からは、
走りに余裕があるように思えましたよ、とのことだった。しかし左ももの
痛みは確かにあり、踏ん張りがきかない。やはり帰りはバスで。

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