eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

LSD翌日なので無理せず疲労抜きゆるJO

LSD翌日なので無理せず疲労抜きゆるJOG。ジムの往復をJOGで。
バランスボールとストレッチポールを使った全身を緩めるトレを実施。

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