ドリル+速めJOG
今朝は雨だったが、２日もレストしてしまったので敢えてJOGを。一連の
ドリルをこなした後、㌔7分設定でスタート。3km過ぎで左ハムに使用感
が出た。雨に濡れたが不快ではなく、気分良く終了。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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