駒沢へ。基本の3+3+3周＝2.5hはこなした後に、さらに追加するか検討
することにしてスタート。1セット目終了し余裕を感じた。給水・休憩・
ストレッチ後2セット目へ。同様のブレイクを入れた後3セット目へ。右脛
外側に張りを感じた。傾斜の無いところを選んで走る。トイレ休憩を挟み
3時間目指して4セット目へ。少しずつ心拍数が上がってきた。心拍数が
130bpmを超えたこともあり3時間ジャストで終了。