ドリル
近くの公園でドリル。スタート時、数段の階段を上ったところ左膝内部に
チクリと。その後は何ともなく通勤時も問題なかった。左股関節回旋では
疲労が残っていることを確認。また、ストレッチは行ったが左足首の固さ
は相変わらず。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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近くの公園でドリル。スタート時、数段の階段を上ったところ左膝内部に
チクリと。その後は何ともなく通勤時も問題なかった。左股関節回旋では
疲労が残っていることを確認。また、ストレッチは行ったが左足首の固さ
は相変わらず。