朝ラン12km
二日連続で朝ラン。
霧雨の中、気温が低く走り易いのですが、湿度は高く、昨日の札幌のような爽快さはないし、昨日の疲れが残っているのか、なかなかペースが上がらない。
それでも7-8km走ったら少し楽に。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 173.0cm |
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
二日連続で朝ラン。
霧雨の中、気温が低く走り易いのですが、湿度は高く、昨日の札幌のような爽快さはないし、昨日の疲れが残っているのか、なかなかペースが上がらない。
それでも7-8km走ったら少し楽に。