一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
1.2kmコースを8周。
1周目をキロ5分、2-5周は4分半でしたが、6周目からは5分15秒に減速。
高低差が20mあるのできついです。