ノーRUN
今日も回復日のためノーRUN日にする。なにせ若くはないので、慎重に。筋肉痛は、なかなかきてる。
階段の上りがきついです（T_T)
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
今日も回復日のためノーRUN日にする。なにせ若くはないので、慎重に。筋肉痛は、なかなかきてる。
階段の上りがきついです（T_T)