コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2011年4月27日（水）

ミディアムロング走。

18Kの予定が、終わりころになって、電池切れで失速。1K残しで終了。

今日は暑かった。

最初から補給するものもっていけばよかった。