朝ラン
JOG
そういえば今週はスピード練習を一度も
やらなかったな~と、走っている途中で
思い出し、坂道ダッシュをやろうとしたが、
笑っちゃうくらいスピードが出なかった。
ここのところ、おなかいっぱい食べたり、
飲みに行ったりしたから太ったか?
結局ほぼJOGのみで終わってしまった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 43歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
JOG
そういえば今週はスピード練習を一度も
やらなかったな~と、走っている途中で
思い出し、坂道ダッシュをやろうとしたが、
笑っちゃうくらいスピードが出なかった。
ここのところ、おなかいっぱい食べたり、
飲みに行ったりしたから太ったか?
結局ほぼJOGのみで終わってしまった。