ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
JOG
終わり際に少しBUしたら、
やっぱ疲れた‥。
夏は駄目だな~(・・;)