コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2012年8月10日（金）

1Kインターバル走5本

5本までスタミナ持たなかった。

所詮この程度なのであった。

う～ん、たらたら走りすぎたかな？

なんとか立て直していきたいです。