今日から新学期！だというのに、いきなり1時間半近く寝坊した。

夜中1時半くらいに救急車のサイレンで起こされたのが影響したか。

いろんなことをはしょったけど、4キロ走るのが精一杯。

VO2Maxはなぜか56にあがった。

********　追記　***********

夕方に時間ができたため、緑道1周してきた。

明日の朝も走るので、疲れをためないようにリラックスして走るようにする。

しかし調子が出ない。その理由として、まず暑い。次に、久しぶりに履いたターサージール+インソールがフィットしない。さらに、おそらくこれがいちばん大きいのだが、たぶん低血糖で力が出ない。月曜の夜から9食連続で糖質ほとんどなし、肉少し、野菜ばかり。

体重は確かに減ってきたが、エネルギーがない。

心拍数も高く、キロ5分半で165とか。14キロ走るのがフルマラソン並みにきつかった。

VO2Maxはまた55に戻っちゃった。体重は理想の水準まで落ちたので、ダイエットは明日辺りで終わりにしようかな。

 連続走737日。